Massage

Bei Muskelverspannungen ist eine klassische Massage wohltuend. Die Massage lockert die Muskulatur und regt die Durchblutung an.  Ich verwende hochwertige Öle von Weleda. Wählen Sie für Ihre Massage ein wohlriechendes Öl wie Lavendel, Arnika oder Granatapfel.

Rückentherapie

Je nach Beschwerden und Ursache kombiniere ich eine entspannende Rückenmassage mit einer ergänzenden Methode, beispielsweise ausgleichende Akupressur-Punkte oder neuro-lymphatische Zonen entlang der Wirbelsäule, welche positiv auf das Nerven- und Lymphsystem wirken.

Sanfte Wirbeltherapie  

Bei der sanften Wirbeltherapie nach Dorn/Dr. Graulich werden alle Gelenke kontrolliert. Die gleichseitige Ausrichtung der Hüfte ist die Basis für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Anschliessend wird speziell der Wirbelsäule und dem Nackenbereich Beachtung geschenkt.  

Rebalancing

Die Faszien durchziehen den ganzen Körper und enthalten unzählige Nervenverbindungen. Bei verspanntem Gewebe senden die Nerven Schmerzsignale aus. Mit achtsamen, langsamen Massagestrichen werden tiefe Bindegewebsstrukturen, die Faszien, gelockert und gelöst. Dadurch gewinnt das Bindegewebe an Elastizität und eingeengte Gelenke erhalten ihre Bewegungsfreiheit zurück.  

Gesunde Füsse

Wie stehen Sie auf Ihren Füssen?  

Ich arbeite mit Ihnen auf dem Kybounder, rege die Fusssensoren und  Plantarfaszien an oder zeige Ihnen Übungen der Spiraldynamik.